FAQ

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Pysiotherapie le Sommet FAQ

DES RÉPONSES À VOS QUESTIONS – PHYSIOTHÉRAPIE ET ERGOTHÉRAPIE

La clinique Physiothérapie Le Sommet a réuni dans cette page une foule de renseignements utiles concernant la santé physique et l’activité sportive. Si vous avez d’autres questions ou si vous désirez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à nous appeler.

PHYSIOTHÉRAPIE

Ai-je besoin d’une prescription de mon médecin pour voir un physiothérapeute ou pour me faire rembourser par mes assurances?

Nous n’avons plus besoin de la prescription du médecin vu l’accès direct en physiothérapie depuis 1991. Toutefois, apportez-la si vous en avez une. Nous envoyons un rapport à votre médecin. Pour le remboursement, il y a une minorité de compagnies d’assurances qui demandent encore la prescription médicale. N’hésitez pas à appeler votre courtier d'assurances pour vérifier.

Est-ce couvert par mes assurances?

La plupart des régimes d’assurances ont une couverture variant de 400 à 500 $ pour la physiothérapie, avec ou sans maximum par visite. Vous n'avez pas d'assurance? Les frais sont admissibles à l’impôt.

Quelle est la formation du physiothérapeute ou du thérapeute en réadaptation physique?

Le physiothérapeute suit une formation universitaire (baccalauréat et maîtrise) chapeautée par la faculté de médecine. Le thérapeute en réadaptation physique suit une formation collégiale complète pour les types de traitement offerts en clinique privée de physiothérapie.

À quoi sert la première visite d’évaluation?

Le physiothérapeute vous posera des questions pertinentes à votre condition, fera les tests cliniques nécessaires pour bien préciser la nature de la blessure, élaborer un plan de traitement et vous l’expliquer. Il pourra ensuite utiliser le temps restant pour commencer une portion de ce traitement.

Quelle est la durée de la première visite?

Comme nous souhaitons bien nous occuper de vous, prévoyez 60 minutes.

En quoi consiste un traitement de physiothérapie?

Les traitements font appel à diverses techniques. Celles-ci comprennent les mobilisations, les manipulations en cas de besoin et les techniques myofasciales. Nous utilisons aussi des appareils électroniques, tels que les ultrasons, les courants analgésiques, les courants stimulomoteurs et la neurocryostimulation seulement si cela est nécessaire.

Le physiothérapeute peut-il demander une radiographie?

La radiographie est encore obtenue par le biais d’un médecin. Par contre, le physiothérapeute peut prescrire une radiographie avec l’accord du médecin. De plus, à la clinique, nous avons la chance d’avoir accès à vos radiographies dans les deux minutes où elles sont prises en radiologie, qui occupe le local voisin.

Le physiothérapeute peut-il me prescrire un médicament?

La prescription d’un médicament est un acte réservé aux médecins. En cas de question face à vos médicaments, vous pouvez communiquer avec votre pharmacien ou votre médecin.

ERGOTHÉRAPIE

Les principes d’une bonne hygiène posturale

  • Tenez la colonne et le cou droits autant que possible.
  • Priorisez vos tâches pour accomplir celles qui sont réellement dues pour aujourd'hui.
  • Déléguez lorsque possible.
  • Planifiez votre journée pour que les tâches plus énergivores soient dispersées.
  • Planifiez des moments de repos.
  • Organisez les endroits de travail pour éviter le déplacement pendant la tâche (déterminez quel matériel sera nécessaire et installez-le d'avance dans un endroit sélectionné pour la tâche).
  • Planifiez des moments spécifiques de la journée pour prendre des appels ou accueillir des visiteurs.
  • Planifiez moins d'activités les jours où vous avez des rendez-vous ou des traitements médicaux.
  • Planifiez plusieurs petites pauses au lieu d'une grande période de repos.
  • Travaillez avec une vitesse modérée plutôt que rapide et changez de posture souvent.
  • Respirez bien et assoyez-vous aussi souvent que possible pour accomplir une tâche.

Quelques conseils pour l’aménagement de votre poste de travail informatisé

Notez que même la posture la plus confortable doit être modifiée périodiquement tout de même. Variez donc votre position assise et prévoyez des interruptions de 5 à 15 minutes toutes les heures.

Réglez votre moniteur afin que le haut de l'écran soit au niveau des yeux.
Réglez votre chaise afin que :

  • vos cuisses soient parallèles au sol
  • vos pieds soient en appui sur le sol ou sur un repose-pieds
  • l'arrière de vos genoux soit dégagé
  • votre dos soit appuyé, surtout le bas du dos
  • vos avant-bras soient soutenus et vos épaules détendues
  • vos coudes soient au même niveau que le clavier

Réglez votre bureau afin que :

  • vos poignets soient supportés
  • votre clavier et souris soient à une hauteur favorisant l'alignement des mains avec les coudes et les poignets

METTEZ-VOUS EN MOUVEMENT

Nous vous aidons à retrouver une meilleure santé physique.